salemito

عرق رازیانه

رازیانه گیاهی است معطر از خانواده چتریان، با دانه هایی خوشبو و دارای طعمی ترکیبی از شیرین، تند و تلخ که هر چه تازه تر باشند بوی بیشتر و گزندگی محسوس تری دارند.

عرق رازیانه مزاج گرم و خشک دارد و حاوی ترکیات فیتواستروژن است که به همین دلیل در زنان اثرات مشهودتری دارد، مثلا مصرف این عرق در خانم‌های یائسه در کنترل علایم آزاردهنده این دوران مثل گرگرفتگی نقش قابل توجهی دارد.

خواص عرق رازیانه:

• درمان کولیک نوزادی: بیشترین مطالعات درباره رازیانه متمرکز بر کولیک نوزادی بوده است و داروهای متعددی حاوی رازیانه برای کولیک نوزادی تولید شده اند.......برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید.
• https://salemito.co/diet/nutrition/

آویشن چیست؟

شایعترین نوع آویشن با نام علمی Thymus vulgaris شناخته می شود که بومی مناطق مدیترانه ای و خاورمیانه است. آویشن از گیاهانی است که در نقاط مختلف دنیا گونه های متعددی از آن وجود دارد و دارای برگ های ریز و ساقه چوبی و نازکی است. این گیاه در اوایل تابستان با گل هایی به رنگ صورتی یا بنفش پوشیده می شود و برگ، گل و روغن و اسانس آن مصارف فراوانی در تغذیه و درمان داشته و دارد. این گیاه را می‌توان به صورت تازه یا خشک مورد استفاده قرار داد .انواع آویشن از دیرباز برای درمان شب ادراری کودکان، اسهال، درد معده، گلودرد، التهاب مفصلی، دل پیچه , انواع سرفه و بیماریهای تنفسی مزمن مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه آویشن حدود 350 گونه مختلف دارد که 14 گونه آن در مناطق مختلف ایران دیده شده است. آویشن از جمله گیاهان گل دار است که دو لپه ای بوده و در راسته نعناسانان، تیره نعناعیان و سرده آویشن قرار می گیرد. خواص آویشن و عرق حاصل از آن بسیار گسترده اسـت بـه نوعی کـه از درمان انواع بیماری‌ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می‌توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت‌های‌ تمام قسمت‌های‌ بدن اسـت...برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید

https://salemito.co/diet/nutrition/

گل گاوزبان یکی از شگفتی های طبیعت رشته کوه البرز و دماوند است، دمنوش این گیاه یکی از پرمصرف ترین دمنوش های گیاهی در بین ایرانیان است که دلایل مختلفی دارد از جمله معتدل المزاج بودن، آرام بخش بودن و مؤثر بودن در درمان زکام.

گاوزبان از گیاهانی است که گل و برگ آن به منظور درمان اضطراب، مشکلات قلبی عروقی و مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد.

 خواص عرق گاوزبان

عرق گاوزبان طبیعت معتدل رو به گرم دارد و آرام‌بخش است، برخی خواص دارویی آن عبارتند از:

1. اثرات ضدالتهابی

یکی از شایعترین دسته های دارویی مورد استفاده توسط مردم داروهای ضدالتهاب است. اهمیت بحث التهاب از آن جهت است که در حال حاضر بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله دیابت و بیماریهای قلبی عروقی را به التهاب مزمن نسبت می دهند و گیاهانی که خاصیت ضدالتهابی دارند انتخابهای مناسبی برای پیشگیری از روند پیشرفت این بیماریها هستند چرا که عوارض داروهای ضدالتهابی شیمیایی را ندارند......برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید.

https://salemito.co/diet/nutrition/

مواد لازم

برنج: 4 پیمانه

سبوس دوم برنج :1 قاشق غذا خوری

شوید تازه پاک کرده :400گرم و یا شوید خشک :6قاشق غذا خوری

روغن زیتون :4قاشق غذا خوری

لپه باقالی سبز مرغوب:200 گرم

نمک : به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا لپه باقالی را بشویید و با مقدار مناسبی آب روی حرارت بگذارید تا به مرور نیم پز شده و آب آن نیز تمام شود( مواظب باشید له نشود) .....برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید.

https://salemito.co/diet/traditional-cuisine/

از هوای تازه و خنک استفاده نمایند. در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه ها و سبزی ها بهره ببرند و کمتر از گوشت استفاده نمایند.

مصرف آب و مایعات را به همراه چند قطره آب لیمو ترش تازه افزایش دهند تا ادرار آن ها صبح که از خواب بر می خیزند به رنگ زرد لیمویی باشد.حداقل 6-5 ساعت خواب شبانه توصیه می شود.

برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید.

https://salemito.co/scientific-articles/