موادلازم
جو پوست کنده: 2پیمانه
نخود, عدس, لوبیا چیتی,ماش,لوبیا سفید, لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی: هرکدام نصف پیمانه
پیاز متوسط: 2 عدد
پونه کوهی: 1 قاشق غذاخوری
سبزی آش: 1 کیلوگرم
گردوی چرخ کرده: 200 گرم ..... برای ادامه مطلب لینک زیر را کلیک کنید.
https://salemito.co/diet/traditional-cuisine/
